Home ข้อคิด 8 วิธีตัดใจ ไปจากคนที่ไม่รัก ไปจากคนที่ไม่เห็นค่าเรา

8 วิธีตัดใจ ไปจากคนที่ไม่รัก ไปจากคนที่ไม่เห็นค่าเรา

6 second read
0

แม้การเลิกราจะเป็นเรื่องที่ทำให้คุณเสียใจ แต่เมื่อเค้าไม่รัก คุณก็จะต้องหันกลับ

มามองตัวเองมองว่า คุณควรจะตัดใจจากเขาได้แล้ว เพราะยังมีผู้ชาย

หรือผู้หญิงบนโลกอีกมากมาย อย่ามัวคิดโท ษตัวเอง ในสิ่งที่ผ่านไปแล้ว

แต่จงก้าวไปข้างหน้า เชื่อว่าคุณทำได้ และนี่คือ 8 วิธีตัดใจจากคนรัก

ใครที่กำลังเจออยู่ ก็ขอให้ผ่านไปได้โดยเร็วนะ

1.นึกถึงอะไร ก็ได้ ทีรู้สึกดี

เพราะว่าสม อ งของคนเรา บางครั้งก็มีความรู้สึกไม่ซับซ้อนมัน

สามารถโฟกัสบางอย่างได้ทีละเรื่อง ฉะนั้นเราก็ควรโฟกัสแต่เรื่องดี ๆ

พอคุณเริ่มนึกถึงสิ่งดีๆ มันจะทำให้คุณมีความสุข จะทำให้คุณลืมนึกถึงคนรักเก่า

ลองคิดถึงเรื่องง่าย ๆ เช่น งานบ้าน อาหาร ความสามารถต่างๆ ในการพูด

เพื่อน ๆ ที่รักคุณ สิ่งเหล่านี้นี่แหละที่จะทำให้มีความสุขได้

และชีวิตของคุณก็ไม่ได้แ ย่ซะทีเดียวจริง ๆ นะ จริงๆ มันวิเศษมาก

2. เป็นอ าสาสมัคร

เลิกอยู่กับความทุกข์ ออกไปทำกิจก ร ร ม ที่ มีประโยชน์กันดีกว่า

ทางเดียวที่จะพ้นจากห้วงความคิดแย่ ๆ คือไม่นึกถึงแต่ตัวเอง

และทำตัวให้เป็นประโยชน์ คิดบงกเข้าไว้ มันจะเอาชนะความคิดแง่ลบได้

3. อย่าหยุดนิ่ง มองไปข้างหน้า เยียวย าตัวเอง

ไม่จำเป็นต้องเอาทุกเรื่องในชีวิตมาคิดเพราะสิ่งเหล่านี่ ก็เป็นแค่อดีตเท่านั้น

จงสุดลมห ายใจลึก ๆ และจำไว้ว่า ความย ากลำบากที่เราเจอ มันจะค่อย ๆ ทุเลาลง

ทำให้คุณเป็นอิสระ โลดแล่นได้ในอีกไม่นาน ฉะนั้น จงมองเห็นตัวเอง

มีความสุขกับชีวิตซะ จงมีชีวิตตามที่ใฝ่ฝัน จงเลือกที่จะมีความ และพย าย ามคิดในแง่บวกเข้าไว้

4.ทำตัวให้ยุ่ง อย่าทำตัวว่าง

เพราะุ้าคุณมัวแต่นั่งดูทีวี กินพิซซ่า ชีวิตก็วนเวียนอยู่แค่นี้ ฉะนั้น จงมองหางานอดิเรกใหม่ ๆ

วางแผนสิ่งต่าง ๆ เปิดประสบการณ์ใหม่ ๆ คุณควรตั้งเป้าและวางแผนเพื่อ

ที่จะไปให้ถึงที่ตั้งไว้ คุณจะรู้สึกฮึกเหิมมุ่งมั่นอยู่ในโลกของความจริง

อย่ามัวหล งระเริงอยู่กับภาพลวงตาที่ไม่สำคัญอีกต่อไปเลย

5.หางาน อดิเร กใหม่ๆ

สนใจอะไร ก็ศึกษาเรียนรู้ ไม่ว่าจะเป็นการ อ่ านนิตยส าร ชมภ าพยนตร์ที่สนใจ

ไม่ก็ลองตกแต่งบ้านในสไตล์ใหม่ ๆ ก็ได้ และนอกจากกิจ ก ร ร ม เหล่านี้

จะช่วยบริหารส ม องของคุณ มันยังสร้างสื่อประส าทใหม่ ๆ มาอีกด้วย

แล้วที่สำคัญนะ มันจะช่วยกี ดกันอดีตที่เศร้าของคุณออกไปด้วย

6. ไขว่คว้าหาการเปลี่ยนแปลง

พอสม อ งเราจมอยู่กับอดีต เราเองจะไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าต่อได

เพราะงั้น เราจึงควรเชิญการเปลี่ยนแปลง อันน่าตื่นเต้นเข้ามาในชีวิตของเรา

อย่างการตกแต่ง เพิ่มสีสันใหม่ ๆ ให้กับชีวิต หรือสิ่งที่อยู่รอบข้างเรา

7.ทิ้งสิ่งเก่า ๆ มองหาสิ่งใหม่ที่เข้ามาในชีวิต

ไม่จำเป็นต้องจดจำทุกสิ่งที่มันเศร้า คุณควรสนใจแต่สิ่งที่ทำให้คุณ รู้สึกสบายใจ

สลัดสิ่งเก่า ๆ ทิ้งและแปลงโฉมให้ตัวเองดูสดใส หาเสื้อผ้าใหม่ ๆ

น้ำห อมกลิ่ นใหม่รองเท้าบู๊ทคู่ใหม่ ทรงใหม่ มาเปลี่ยนตัวเองกันดีกว่า

8.อย่าคิดแต่ว่า ตัวเองเป็นฝ่ายถูกเสมอ

บางทีคุณอาจเจ็ บช้ำน้ำใจ กับคำพูดของเค้า แต่ถึงกระนั้น ก็ไม่จำเป็นต้องบี บคั้น

เพื่อเอาคำขอโท ษจากเขา คุณแค่เป็นฝ่ายจบ จากนี้ไปก็เริ่มรับสิ่งใหม่ ๆ

ที่ผ่านเข้ามาจะดี และลองอยู่ท่ามกลางคนที่คิดบวก เพราะคุณจะได้ไม่ฟุ้งซ่าน

หรืออยู่กับคนที่คุณรักในโอกาสพิเศษ เช่น วันเกิด วันหยุด

เพราะท้ายที่สุด คนที่ใช่สำหรับคุณก็อาจจะเข้ามาแทนที่ คนเก่าในไม่ช้าก็ได้

ขอขอบคุณ y ak r o o k a s e t

Load More Related Articles
Load More By tamnan
Load More In ข้อคิด

Check Also

จากที่เมื่อก่อนเป็นหนี้ จนตอนนี้มีเงินเก็บนับแสนบาท

ในช่วงเวลาหนึ่งของชีวิตผม เมื่อครั้นอยู่กับภรรยาคนเก่า … …