เราทุกคนสามารถทำให้ตัวเอง มีความสุขได้ ไม่ว่าใครก็ตาม
1. ใช้ชีวิตออย่างไม่ประม า ท เลิกใส่ใจคำคน
ไม่แคร์อะไรที่ไม่จำเป็น คนอื่นเขาจะมองเราแบบไหน จะคิดว่าเราเป็นยังไง จะพูดถึงเรายังไง เราไม่จำเป็นต้อง “แคร์” หรือต้องใส่ใจเขาเลย ชีวิตเป็นของเรา เราจงทำแต่สิ่งที่ดีๆ ก็พอ ชีวิตนั้นมัน “สั้น” เกินกว่าเราจะไม่ทำอะไรที่มีความสุข
จงใช้ชีวิตให้เป็น ความสุขก็ตามมาเอง
2. ก้าวต่อไปข้างหน้าเสมอ ไม่ว่าจะเจออะไร
ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น จะผิ ดหวัง เ จ็ บ ป ว ด หรือสู ญ เ สี ย จงเดินต่อไปให้ได้ แม้ไม่มีใครให้กำลังใจ เราต้องไม่มีเสี ยเวลาคร่ำค ร ว ญ ไม่ “ใส่ใจ” อะไร มุ่งไปที่สิ่งที่เราต้องการในชีวิต อย่าให้อะไรก็ตาม มาหยุดเราได้
3. ทำตามใจตัวเอง
ทำตามหัวใจเรียпร้อง อย ากทำอะไรก็ทำ ไม่มีใครบอпว่า “ง่าย” ที่จะทำทุกอย่างที่เราต้องการ แต่การเริ่มต้นคือ “ตัดสินใจ” เราทุกๆ คน มีอิสระเสมอ ไม่มีอะไร กั ก ขั ง หรือหยุดเราได้ นอกจาก “เงื่อนไข” หรือ “ขี ด จำ กั ด” ที่เราสร้างมันขึ้นมา
4. มองแต่สิ่งที่ดี คิดบวกเข้าไว้
เรื่องราวต่างๆ เชื่อมโยงกับความคิดบวก ทุกเหตпารณ์ที่เกิดขึ้น เอาความคิดบวกมาเชื่อมโยงได้ หาเหตุผลที่ทำให้เรา “ขอบคุณ” ที่มันเกิดขึ้น
มองให้ไกล ให้เห็นถึง “สิ่งที่ดีที่สุด” ที่เราจะเรียนรู้จากมันได้ อย่าเอาแต่เชื่อมโยงกับความคิดลบ มีแต่จะทำให้เรา “ต า บ อ ด” ต่อความสวยงามที่เกิดขึ้น
5. บางสิ่ง ก็ปล่อยมันไปบ้าง
อะไรผ่านไป ก็จงให้ผ่านไป อย่าจมปลัпกับเรื่องที่เกิดขึ้น มันไม่ได้อะไร มันจบไปแล้ว ทิ้งเป็นอดีตไป เก็บมาคิดก็มีแต่จะเครี ย ด เปล่าๆ ต้องอยู่กับปัจจุบัน ทำอนาคตให้ดีที่สุด การที่อยู่กับอดีต เราเพียง “หายใจ” เราไม่ได้ ใช้ชีวิตเลยด้วยซ้ำ
