1. เลิกคิดที่จะให้คนอื่น มาเข้าใจเราเสียที เพราะคนที่ไม่เข้าใจเรา ปล่อยไปเพราะเราไม่ว่าง ถ้าคิดมากไปเราจะแก่นะ
2. ทำฟั น ใ ห้สวยเสมอ สุ ข ภ า พ ฟั น ดี ยิ้มออกมาจะได้สดใสดูเด็ ก
3. ไม่อ้ วนไม่ผอมเกินไป ให้มันพอดีๆ
4. ไม่เที่ยวบ่อย ดื่ มน้ำสะอาด กางร่ม ทาครีม ทำให้ตัวเองดูดีไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน ก็ทำตัวให้ดูดีเข้าไว้
5. อย ากทำอะไรจงรีบทำ อย ากเป็นห ม อ ดู ใ ห้ ไปเรียน ชอบเต้นรำให้ไปเรียนเต้นรำนะ
6. มีความหวังมีความฝัน และมีจินตนาการเสมอ
7. เลือกมีเพื่อนสนิทน้อยๆ เพราะมันจะดีกว่ามีเพื่อนเยอะ แต่ไม่สนิทสักคน
8. นั่งเดิน ตัวตรง และมั่นใจในตัวเองอยู่เสมอ
9. หาความรู้ใส่ตัวเอง ฝึกทักษะใหม่ๆ ให้กับตัวเอง อย่าขิ้เกียจ เอาที่ทำแล้วสบายใจที่สุด
10. อย่าลืมหายใจเข้าลึกๆ หายใจอ อกย าวๆ
11. อย่าจี บ ปากจี บ คอ ปากจะได้ไม่ย่น
12. อยู่กับปัจจุบัน คิดถึงอนาคตให้มาก และจงลืมอดีตให้ได้
13. อย่าหม กมุ่ นเรื่องอดีต ที่มันผ่านมา
14. อยู่กับใครแล้วเครี ย ด เหนื่อยใจ หรือหัวใ จเต้นไม่เป็นจังหวะ เพราะไม่สบายใจ
จงถอยออกห่าง เลิกอยู่ใกล้ๆ คนคนนั้นไปเลยจะดีมาก
15. ทำตัวเหมือนพระธ าตุแช่แห้ ง คือแวดล้อมด้วยน้ำ แต่ไม่เปียก
แวดล้อมด้วยกิเล ส ความชั่ ว ร้ าย แต่ไม่ทำบ าปไม่ ชั่ ว
16. หลงรักภรรย า หรือสามีตัวเองบ่อยๆ คุณจะมีความสุขมากขึ้น
17. พูดท ะลึ่ งบ้ า ง จะได้มีชีวิตชีวา จะได้มีสีสัน
18. อย่ายีผม อย่าฉี ด สเปรย์ อย่าดัดผม
19. มือเท้า เล็บมือ เล็บเท้า ต้องสวยสะอาด ผิวเนื้ อดีพอๆ กับใบหน้าของเรา
20. หัวเราะบ่อยๆ หัวเราะเสียงดังๆ ทำให้ตัวเองมีความสุข
21. อย่าสวม สร้อ ยทอง
22. ใช้เงินเพื่อตัวเองบ้าง
23. ละทิ้งลาภยศ สรรเสริญไปซะบ้าง
24. อย่าเรียกคนอื่นว่ามนุษย์ลุ ง ป้า หรือเฒ่าหั วงู
25. อย่าเข้าสังคมที่อึดอัด ไม่เป็นตัวเอง แม้สังคมนั้นจะดีมีชื่อเสียงก็ตาม
26. มีอารมณ์ขัน อารมณ์ดี ยิ้มง่าย สดใส
27. หมั่นออกกำลังกายในทุก ๆ วันเป็นประจำ ให้มันติดเป็นนิสัย
28. ตอนที่เราไม่มีอะไรทำ อย่าคิดฟุ้งซ่าน นอนพักเมื่อตื่นมาจะได้สดชื่น
29. อ่ า น ข่ าวตามข้อมู ลข่ าวส า ร ที่ทันสมัย อย่าปล่อยให้ตัวเองล้าหลัง
30. อย่าใส่ชุดเชยๆ หาเสื้อผ้าแบบใหม่ๆ ที่ไม่คุ้นเคยดูบ้ า ง เผื่อมันจะเข้ากับตัวเอง
31. ออกงานกลางคืนแต่งตัวสวยๆ สักอาทิตย์ละครั้งก็ยังดี ดูหนังฟังเพลง
รอบค่ำเพื่อบรรย ากาศ แต่งตัวงามๆดินเน่อร์
32. รู้จักนิ่งฟังคนอื่น อย่าเอาแต่ใจตัวเอง
33. อมยิ้มไว้แม้ ไม่มีใครมองก็ตาม
เพราะร่องที่มุมปาก จะได้ไม่คว่ำลงทั้งสองข้างไงล่ะ
34. จงมีความรัก อย่าปล่อยให้ตัวเองเหงา
35. ไม่กลั วเทคโนโลยี ที่มาใหม่
36. ไม่พูดจา วกไปวนมา ซ้ำๆ จำเจ
37. อย่ายุ่งเรื่องคนอื่น อย่านินทาว่าร้ า ยเขา มันไม่ดี
38. ไม่แต่งหน้าจัดจ้าน อย่าเขียนขอบตาสีดำ อย่าใส่ขนตาปล อม
39. ดูแลตัวเองดีๆ อย่า ดู ถู กตัวเอง ว่าแก่ แล้วไม่สำคัญ หรือแก่แล้วทำอะไรไม่เป็น
40. หัดปฏิเสธคนให้เป็น ไม่ทำไม่ไป ไม่เอาซะบ้ า ง อะไรที่ไม่ชอบ
ไม่อย ากทำก็ไม่ทำ โดยไม่ต้องมีเหตุผลไม่ต้องเกรงใจใครซะบ้าง
หากอ่ านมาถึงตรงนี้แล้ว นั่นก็แปล่วา คุณเป็นหนึ่ง ที่ดูดีสมวัย สดใสในทุกย่ างก้าว
ขอขอบคุณ e – yhangwa
