1. ออกเดินทางคนเดียวบ้าง การที่เราได้เดินทางคนเดียว ทำให้เราได้ใช้เวลากับตัวเองเต็มที่
และระหว่างช่วงเวลานั้น มักจะมีแร งบันดาลใจดี ๆ เสมอนะ
2. ทำชีวิตให้เรียบง่ายอยู่เสมอ รู้จักตัดกิจกร ร ม บางอย่างที่ไม่จำเป็น ให้มันไม่มีอยู่ในชีวิตเราบ้าง
3. หาพื้นที่ส่วนตัวให้พบ หาเวลาที่เราจะได้อยู่เงียบ ๆ บ้าง เพราะความเงียบ จะทำให้เราเข้าใจตัวเอง
และถ้าเราเข้าใจตัวเองมากขึ้น เราก็จะเข้าใจคนอื่นมากขึ้นไปด้วย
4. นอนพักผ่อนให้พอ นอนให้มืด การนอนในที่มืดสนิท ตื่นมาเราจะสดชื่น ร่างกายจะซ่ อมแซ มได้เต็มที่
สังเกตตัวเองดู หากปกติเป็นคนนอนได้เพียงพอ แต่วันไหนนอนน้อย เราจะอารมณ์เสี ยง่าย อารมณ์แปรปรวน
5. อย่าบ้ างานจนไม่มีเวลาใช้ชีวิต หรือไม่มีเวลาทำอย่างอื่น แต่ควรขยันทำงาน และรู้จักบริหารเวลาให้เป็น
เพื่อใช้ชีวิตกับเพื่อนฝูง หรือใช้ชีวิตกับครอบครัวด้วยได้เต็มที่
6. เวลาโกร ธ อย่าโก ร ธใครนาน ถ้ารู้สึกว่ากำลังโก รธ เราลองเดินไปซื้อไอศกรีมหรืออะไรเย็น ๆ ทาน
แล้วคุณจะรู้ว่าเรื่องง่าย ๆ แค่นี้เอง ก็ทำให้หายโก ร ธได้
7. หาเวลาฟังเพลง เพราะเพลงจะส่งผ ลกับอารมณ์ และบุคลิคภาพของเราในวันนั้น ๆ ด้วยนะ
8. แลกเปลี่ยน พูดคุยกับเพื่อนต่างวัยบ่อยๆ พูดคุยกับคนอื่นทั้งที่อายุมากกกว่าและน้อยกว่าเรา
เพราะจะทำให้เราเชื่อมต่อ และเข้าใจคนทั้งสองยุคได้ดี คุณจะไม่ถูกจำกั ดความ
ว่าเป็นคนยุคใด แต่จะเป็นคนของยุคปัจจุบันตลอดไป และตลอดกาล
9. รับได้ในความต่างของคน แล้วคุณจะไม่ทุกข์ เป็นเรื่องปกติที่ทุกคนจะคิดไม่เหมือนเรา
แต่เมื่อเราทำอะไรซัก อีกร้อยคนคิดเหมือนเราหมดทุกคน อันนี้เนี่ยแหละ ที่มันไม่ปกติ
10. ถ้าตอนไหนที่คิดงานไม่ออก ลองไปอาบน้ำ สระผม ขณะหลับตาสระผมลองนึกถึงงาน
ที่ค้างอยู่เพราะตอนนั้นเราจะสบายตัวและรู้สึกโล่งหัว เรามีสมาธิดีที่สุดตอนนั้น และไอเดียดี ๆ จะบังเกิด
11. โ มโ หอะไรก็ห้ ามพูด เวลาดีใจห้ ามให้สัญญา เวลาเมาห้ ามทำอะไร ควรไปนอนซะ
เพราะชีวิตที่ดีของคุณอาจพั ง และชีวิตคุณอาจเปลี่ยนไปได้แค่ชั่ วข้ามคืนเลยทีเดียว
12. ช่วยเหลือคนเท่าที่เรามีกำลัง ช่วยโดยไม่ทำให้ตัวเองเดือ ดร้อน อย่าทำจนตัวเองต้องลำบาก
13. กินอะไรไ ร้สาระสักนิดนะ อย่าตึงเครี ยดเรื่องการกินอาหาร จนไม่มีความสุขเลย
มนุษย์ไม่ได้ถูกออกแบบให้กินอะไรซ้ำ ๆ การกิน ที่หลากหลายจะทำให้มีภูมิคุ้มกันที่ดี
คนที่ไม่กินอาหารอะไรแปลก ๆ ส่วนมากมักจะท้อ งเสี ยง่าย
14. จะดูว่าคนนั้นเป็นคนอย่างไร ให้ดูตอนเขามีปัญหา ดูว่าเขาแก้ไขปัญหานั้นได้ยังไง
จะรู้เลยว่าเขาเป็นคนที่เก่งหรือไม่ หรือเป็นคนดีหรือไม่ ดูจากตอนที่เขาแก้ปัญหานั่นแหละ
15. อย่าดูสิ่งที่คนเขาพูดเพียงอย่างเดียว ควรดูคนจากสิ่งที่เขาทำด้วย อย่าเพิ่งรีบตัดสินคน
เพียงแค่ว่ามีคนบอก ว่าเขานิสัยไม่ดี เราไม่รู้หรอกว่าเขาทั้งสอง
มีเรื่องราวอะไรมาก่อนหรือไม่ เพราะเรากำลังฟังความข้างเดียวอยู่นะ
16. หากเราตัดสินใจอะไรผิดพลาด ให้คิดว่าเพราะเราตัดสินใจเอง ย่อมดีกว่าเพราะเดินตามคนอื่นบอกให้ทำ
17. รู้ว่างานอะไรที่ควรทำ งานอะไรที่ควรปฎิเสธ งานบางอย่าง เมื่อเราไม่มีความสามารถ
หรือยังไม่พร้อมจริง ๆ แต่เราไปรับโอกาสนั้นไว้ งานนั้นอาจทำให้เราเสี ย และอาจส่งผลกับอาชีพของเราในอนาคตได้
ควรรู้จักปฎิเสธซะบ้าง หลังจากนั้นควรเร่งฝึกฝนตัวเอง เพื่อรับโอกาสใน ครั้งต่อไปให้ได้
18. อย่ากลั วที่จะถามอะไรออกไป ในเรื่องที่เราเองไม่รู้ ไม่ต้องทำเป็นอมภูมิ
ไม่รู้ก็บอกว่าไม่รู้ ไม่ต้องอ ายใคร ไม่รู้ไม่ได้หมายถึงว่าเรา โ ง่ หรอกนะ
19. ชีวิตนี้คุณจะเลิกนับถืออะไรก็ได้ แต่อย่างเดียวที่คุณ ห้ ามเลิกนับถือ นั่นคือ “ตัวคุณเอง”
20. อย่ากลั วการผิดพลาด แต่ให้กลัวว่าอาจจะจากโลกไป ก่อนที่จะได้ทำอะไรดีๆ อีกมากมายดีกว่า
