Home ข้อคิด ฝึกปล่อยวาง แบบผู้ที่แข็งแกร่ง เพราะทุกอย่างถูกลิขิตไว้แล้ว

ฝึกปล่อยวาง แบบผู้ที่แข็งแกร่ง เพราะทุกอย่างถูกลิขิตไว้แล้ว

0 second read
0

หลายๆ คนคงเคยได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับการ “ปล่อยวาง” กันมาบ้างแล้ว แท้ที่จริงแล้ว การปล่อยวางคืออะไรกัน หลายคนก็ยังไม่เคยรู้ วันนี้เราจะพาทุกท่านมารู้จักการปล่อยวางที่แท้จริงกัน และก็ต้องทำให้ได้ เมื่ออย ากปล่อยวาง เพื่อชีวิตเป็นสุข

1. หาความสุขจากสิ่งรอบข้างของเรา

การแสวงหาความสุข ไม่จำเป็นจะต้องออกเดินทางไกล ความสุขที่แท้จริง ไม่ได้ไกลตัวคุณเลย คุณจงเปิดใจปล่อยวางจากสิ่งที่ยึดถืออยู่ แล้วจะพบว่าอะไร ๆ ก็เป็นความสุขของเราทั้งนั้นแหละ

เช่น ได้ทำงานที่คุณรัก ได้ดูแลพ่อแม่ ได้ไปเที่ยวกับครอบครัว ได้ช่วยเหลือผู้อื่นเล็กน้อย ๆ เท่านี้จิตใจของคุณก็จะเบิกบานแล้ว

2. อย่าคิด แ ก้ แ ค้ น ใคร

การ แ ก้ แ ค้ น ที่ดีสุด คือ การทำชีวิตของคุณให้ดี ให้ประสบความสำเร็จในชีวิต ให้ชีวิตมีความสุข  แต่ถ้ามัวแต่คิด แ ก้ แ ค้ น แต่ละวันคุณก็จะไม่ได้ทำสิ่งที่ดีเลย เพราะคุณจะคิดแค่ว่า จะทำอย่างไรให้คนที่คุณแ ค้ น ไม่พบความสุข

นั่นก็แปลว่า คุณไม่ได้คิดถึงตัวเองเลย คุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้ ถ้ายังอยู่กับความคิดเดิมๆ และความรู้สึกด้านลบ

3. สวดมนต์แผ่เมตตา

นอกจากจะได้ทำสมาธิแล้วและก็ยังได้อานิสงส์แร งกล้าด้วย ยังทำให้เราเป็นผู้ที่มีจิตใจสูง มีสติปัญญา อะไรเป็นปัญหาเราก็สามารถที่จะแก้ไขได้อย่างถูกต้อง

4. มองข้ามสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปบ้าง

อย่าเก็บทุกเรื่องในชีวิตมาคิดมากไป ชีวิตเรา ไม่ได้เกิดมาเพื่อแบกรับทุกอย่าง ปล่อยวางบางเรื่องบ้างก็ได้ อย่าเอาทุกอย่างมาเป็นภาระเลย

5. ปล่อยวางความโก ร ธ ที่มีอยู่

เมื่อมีความรักและปรารถนาดีให้คนอื่น ความโก ร ธ เป็นอารมณ์ที่แสดงออกมาในทางลบ ถ้าคุณสามารถปล่อยวางมันได้ ชีวิตของคุณก็จะมีแต่เรื่องที่ดี ๆ ไม่มีประโยชน์อะไรที่เราจะไปโก ร ธ เขา มีแต่จะหาความสุขไม่ได้ เพราะฉะนั้น เรื่องอะไรเราจะต้องทำให้ตัวเองไม่มีความสุขล่ะ ใช่มั้ย

6. เลิกเอาเรื่องของคนอื่นมาคิด

การคิดแทนคนอื่น เป็นเรื่องที่ไม่ถูก เราไม่สามารถคิดแทนใครได้ และเราไม่สามารถบังคับให้ใครมาทำตามใจเราได้เช่นกัน

“ปล่อยวางได้เมื่อไหร่ คุณคือผู้แข็งแกร่งเมื่อนั้น”

ขอขอบคุณ ธรรมะสอนใจ

Load More Related Articles
Load More By tamnan
Load More In ข้อคิด

Check Also

17 แนวทาง ลดรายจ่าย เพิ่มรายได้ ไม่ว่าใครก็ทำได้

1. อย่าบ้าสะสม แม้ว่าของสะสมเป็นของที่มีคุณค่าทางจิตใจก … …