1. เขาจะรู้ว่าตอนไหน ควรปฏิเสธไป
เขารู้ความต้องการของตน และควบคุมตัวเองได้ ดังนั้น เขาจึงเลือกที่จะพูดว่า “ไม่” อย่างสุภาพออกไป
ในแบบที่ไม่รู้สึกแย่หรือกังวลทีหลัง เขารู้ว่าการใช้คำว่า “บางที ไม่แน่ใจ ” ยิ่งจะทำให้เกิดความคาดหวัง
และอึดอัดทั้งคู่ ฉะนั้น เค้าจะให้คำ ตอบรับ ก็ต่อเมื่อเค้าหมายความ ถึงสิ่งที่พูดไปจริง ๆ เลย
2. สนใจผู้คนเสมอ ไม่ด่วนตัดสิน
คน E Q สูง เขาจะมีความห่วงใย ใส่ใจผู้คนที่อยู่รอบ ๆ ตัว เขาจะไม่เอาตัวเองเป็นศูนย์กลาง แต่จะมองรอบ ๆ ตัว
ว่าจะทำให้เกิดประโยชน์กับทุกฝ่ายได้ยังไง เมื่อต้องเจอกับคนที่ขิ้หงุดหงิด ขิ้วีน เขาจะรักษา ระดับอารมณ์
ไม่ให้ขึ้นไปตาม และเขามองว่าคนเหล่านี้ อาจกำลังเผชิญกับปัญหาส่วนตัวอยู่
และรู้ว่าไม่มีใครถูกหรือผิด ไปซะทุกเรื่อง ดังนั้นเขาจึงจะไม่รีบ ตัดสินคน แต่จะใช้เหตุผลมากกว่าอารมณ์
3. รู้ถึง ภาวะอารมณ์ ของตนได้
ไม่ใครทุกคนต่างมี อารมณ์ แล้วเชื่อมั้ยว่า มีคนเพียงไม่กี่คนหรอก ที่จะสามารถรู้ได้ว่า
ขณะนี้ตัวเองรู้สึกยังไง คนทั่วไปไม่เข้าใจอารมณ์ มักปฏิเสธ อารมณ์ของตัวเอง
แต่สำหรับคนที่มี E Q สูง จะบ่งบอก แยกแยะระดับอารมณ์ได้ เช่น ตอนนี้รู้สึกแย่ หงุดหงิด
รำค าญ ขุ่นเคือง กังวล กระวนกระวาย ว้าวุ่น หากอธิบายได้ละเอียดมากแค่ไหน แปลว่าคนๆ นั้น เขารู้จักตัวเองดีมาก
4. ไม่มองหา ความสมบูรณ์แบบของชีวิต
เป็นคนที่มีความยืดหยุ่น สามารถปรับเปลี่ยนอะไรได้เสมอ ถ้าเขารู้ว่าความกลัวต่อการเปลี่ยนแปลง
เป็นอุปสรรคต่อความสำเร็จ และความสุขในชีวิต เขาจึงมองว่าความไม่แน่นอน
เป็นสิ่งที่อาจเกิดขึ้นได้อยู่ตลอด และก็พร้อมที่จะเผชิญกับสิ่งเหล่านั้น เขาจะไม่ตั้งเป้าหมาย
ถึงความสมบูรณ์แบบ เพราะรู้ว่ามันไม่มีอยู่จริง แต่เขาจะมองว่าตัวเองทำอะไร สำเร็จมาแล้วบ้าง และจะทำอะไรต่อ
5. ยอมผิ ดพล าดได้
เขาตระหนักดีว่า ความผิ ดและตัวเขา มันคนละอย่างกัน ฉะนั้น เขาจะให้อภัยตัวเองได้เร็วเสมอ
เมื่อเกิดเรื่อง ผิ ดพลาดขึ้นมา และจะมองหาบทเรียนและนำไปปรับปรุง ใช้ในครั้งต่อๆ ไป
อีกอย่างคือ เขาไม่ลืมความผิดนั้น แต่ก็ไม่จมอยู่กับเรื่องเหล่านั้น มันจะเป็นเพียงความทรงจำ
ที่เตือนใจไม่ให้ทำอีก แล้วความผิ ดที่ดูหนักหนาครั้งนี้ เป็นสิ่งที่จะทำให้เขา ลุกขึ้นได้ง่าย ในครั้งต่อไป เพราะแกร่งขึ้น
6. รู้ว่า ควรหยุดตอนไหน
เขามักจัดสรรเวลา ให้กับตัวเองอย่างสม่ำเสมอได้ แม้เขาจะทำงานหนัก แต่เค้าก็หาเวลา ให้กับตัวเองได้
ออกจากเครื่องคอมพิวเตอร์และงาน ไม่ต้องพูดคุยกับใคร คือการมอบ ช่วงเวลาที่ดี ให้กายและใจ
ได้พักอย่างแท้จริง การที่ได้มีเวลาไตร่ตรองทบทวนกับตัวเองเช่นนี้ ทำให้เขากลับมาทำงานได้อย่างสดชื่น เต็มไปด้วยไอเดีย ใหม่ๆ
7. เพราะรู้จักตัวเองดี จึงไม่โก รธง่าย ๆ
เขาจะรู้ว่าตัวเองถนัดอะไร และจะปรับใช้มันขึ้นเพื่อสร้างความได้เปรียบ และเก็บจุ ดอ่อนเอาไว้
ไม่ให้มารั้งตัวเอง เขารู้ดีว่าอะไรเป็นสิ่งที่จะมา ทำให้ตัวเองโกร ธ และอะไรที่จะสร้างกำลังใจไปสู่ความสำเร็จได้
เขาจะเป็นผู้ “เลือกตอบสน อ ง ต่อสถานการณ์” ที่เกิดขึ้น ไม่ใช่ว่าโกรธไม่เป็น แต่เพราะความที่เขารู้จักตัวเองดี
จึงมีความมั่นใจ ฉะนั้น แม้ว่าจะมีใครมาแห ย่ เขาจะไม่ถือ เพราะลึก ๆ แล้วเขารู้ว่า นั่นเป็นเพราะอีกฝ่ายอิจฉ า ดีไม่พอไง ทำทำเช่นนี้
สิ่งที่กล่าวมา ทำให้เราสามารถประเมินตัวเองคร่าว ๆ ว่าเรายังบกพ ร่ อ งในสิ่งไหน
E Q นั้น มันแปรผันโดยตรงกับความสุขของชีวิต E Q หรือความสุข ทั้งสองต่างก็เป็น ทักษะ ที่สามารถฝึกฝนได้เสมอนะ
